Hoď to do svíčky! (A sleduj, jak se tvoje starosti rozplynou jako vosk v plameni)

Vaclav Pleska
před 5 dny
Minut čtení: 2

Máme pro tebe jeden malý kouzelný trik. Ne, nebudeš potřebovat křišťálovou kouli, kadidlo ani šamanský bubínek. Stačí... svíčka. Ano, ta obyčejná voňavá věcička, co většinou hoří, když přijde návštěva nebo dojde elektřina.

Ale pozor: Svíčka není jen romantická rekvizita. Je to emoční recyklační stanice.Zapálíš ji – a místo vyhazování do koše, hodíš do ní svoje špatné myšlenky, vztek, výčitky, úzkosti, nebo i to, co tě štve na sousedovi. Počkáš... a puf, všechno mizí v plameni.

5 zázraků, které se stanou, když to hodíš do svíčky

Odpálíš stres jak ohňostroj na Silvestra Jakmile si představíš, že do plamene házíš šéfa, co ti napsal e-mail v sobotu večer, tvoje tělo zažije nirvánu.
Uklidníš mozek bez meditačního appky Sledování plamínku je jako Netflix pro nervový systém. Jen bez předplatného.
Získáš pocit moci (bez diktátorských sklonů)" Já ovládám, co si nechám, a co nechám shořet." Boom. Osobní síla aktivována.
Začneš dýchat… doopravdy Najednou si všimneš, že dýcháš klidně. Jako bys právě utekl z chaosu do levandulového spa.
Zvědomíš, co v tobě leží a táhne tě ke dnu A když to zvědomíš, můžeš to opustit. Pěkně s kouřovým efektem.

5 tipů, kde a jak to praktikovat

Koupelna = chrám klidu Pustit si vanu, zapálit svíčku a mentálně do ní hodit “dneska mě fakt všechno s*alo” – to je zen 21. století.
Kuchyňský stůl = oltář odpuštění Před jídlem hoď do svíčky “tu hádku, co už dávno nemá cenu” a sněz si polívku v míru.
Pracovní stůl = místo přežití Kdykoli tě někdo z kolegů naštve, otoč se na svíčku a řekni: “Tady to máš, Barboro z HR.”
Před spaním = očista mysli Namísto doom scrollingu dej svíčku, vypiš si na papír, co tě trápí… a představ si, jak to všechno plamen pohltí.
Rituál na nové začátky Nový měsíc? Nový rok? Nový účes? Zapal svíčku, rozluč se s tím starým balastem a udělej místo pro něco lepšího.

Jak to pomáhá i ostatním?

Když ty spálíš svoje emocionální smetí, nebudeš ho už házet po druhých.Víš, co je hezčí než voňavá svíčka? Člověk, který není toxický. A tím se stáváš ty. Gratulujeme! 🕯✨

Navíc – představ si, že ostatní to u tebe uvidí a řeknou:“Hele, co děláš?”A ty:“Hořím... ale zdravě.”A najednou i tvoje máma, kolega nebo kámoška začnou pouštět svoje bolístky do plamene a svět je o kousek klidnější.

Závěr: Nech to shořet. Svíčka to zvládne.

Některé věci nemá cenu držet. Ani v hlavě, ani v srdci, ani na poličce.Zapal svíčku, hoď to tam – metaforicky! – a dívej se, jak tvůj den získává lehkost.Můžeš se zhluboka nadechnout. Můžeš se usmát. A hlavně: můžeš to nechat jít.

A teď už víš, co dělat, až tě příště někdo rozhodí:Ne piš pasivně-agresivní status.Ne utíkej na dort.Nezabouchej dveřmi.

👉 Hoď to do svíčky.

Vashek

Sledujte Výzvu č. 19. na Youtube - díky za odběr, sdilení a like. Premiéra 4.5.2025