Výzvy pro rok 2025

Výzva 21

Udělejte něco, co jste nikdy neudělali. (A udělejte to sami)

Výzva 20

Ohlédni se!

Výzva č. 19

Hoď to do svíčky!

Výzva 18

Dělejte vše, co jste nedělali celé věky!

Výzva č. 17

Pomozte někomu – známému i neznámému

Výzva č. 16

Nastavte si vlastní hranice

Výzva 15

Vyjadřujte se jasně a věcně

Výzva č. 14

Ukliďte si bordel!

Výzva č. 13.

Smějte se každý den

Výzva 12.

Čtěte každý den

Výzva 11

Denní sebereflexe

Výzva č. 10.

Praktikujte vědomé stravování

Výzva č. 9.

Naučte se každý den něco nového

Výzva 8.

Omezte příjem cukru

Výzva č. 7.

Naučte se meditovat

Výzva 6.

Nevnucujte své životní rady ostatním

Výzva 5.

Snižte čas na sociálních sítích

Výzva 4.

Buďte VDĚČNÍ

Výzva 1

Stanovte si cíle pro rok 2025

Výzva 2.

Procvičujte přítomný okamžik

Výzva 3.

Protahujte se každý den